Foto: Mattias Edvall

 Varmt välkomna till Drömmen om det goda, för att få uppleva, och lära dig om, hur lugn, ro och återhämtning dagtid kan bidra till välmående barn, elever och lärare i förskola och skola.

1. Vad visar den senaste forskningen om ungas mående, framtidshopp och medievanor?

2. Vad händer när lärare ger barn och ungdomar plats, tid och enkla övningar för att dagligen få uppleva inre lugn och ro?

3. Vad gör vi här och nu för ökad trygghet, hopp och kraft?

Till vår hjälp för att besvara de frågorna har vi bjudit in Fredrik och Anna från vårt nätverk med forskare och experter. I samtal och med enkla övningar delar vi erfarenheter, låter oss inspireras och får kanske nya insikter och idéer med oss till vår egen vardag.

Fredrik Livheim är medicine doktor, psykolog, forskare och utbildare i terapiformen ACT.
Anna Lundstedt är Fil Dr och utbildningsledare på Drömmen om det goda.