26 nov - Göteborg
3 dec - digitalt
9 dec - digitalt
2025
Grundutbildning i Drömmen om det goda -metoden
Grundutbildning ges för förskole- och skolpersonal och motsvarar totalt två heldagars utbildning.
Innehåll:
Drömmen om det godas grundutbildning är upplevelsebaserad, interaktiv och bygger på kollegialt lärande. Reflektion liksom kunskaps- och erfarenhetsutbyte ges stort utrymme. Våra utbildare varvar teori och praktik.
Huvudfokus är på praktiken och att deltagarna hittar sin egen väg till lugn och ro för att kunna förmedla metoden till barn och elever i barngrupp och skolklasser. Vad ger mig lugn? Vilka verktyg har jag för stresshantering? Hur landar jag i klassrummet tillsammans med eleverna inför lektionsstart? Vilket utrymme finns i verksamheten för pauser och återhämtning för ökad koncentration och inlärningsförmåga?
Deltagarna får:
• Fördjupad kunskap om metoden som innehåller de fyra övningsformerna;
o Stillhet (avslappnings-och avspänningsövningar),
o Beröring
o Rörelse (yoga, qi gong, meditativ gång)
o Reflekterande samtal.
• Stöd och verktyg för stresshantering för att förbättra sin egen och barnens/elevernas arbetsmiljö.
• Konkreta effektiva stillhetsövningar som kan tillämpas direkt i barngrupper och klasser.
Teoridelen innehåller både bakgrund om Drömmen om det goda, metoden, kunskap om trygghet och studiero i styrdokument (som skollag, läroplaner, Barnkonventionen), forskning om metoden, hjärnan, om stress, effekter av återkommande stunder av återhämtning genom mindfulnessbaserade stillhetsövningar, liksom ökad förståelse för vad som händer när avslappningsresponsen aktiveras.
Våra utbildare
På den här utbildningen kommer Pernilla vara utbildare. Pernilla är regional samordnare i Västra Götaland med utgångspunkt i Göteborg, samt utbildare i Drömmen om det godas metod. Utbildad beteendevetare med mångårig erfarenhet av personal- och kompetensförsörjning, HR. Arbetar som socialpedagog på grundskola i Göteborg med fokus på unga och tonåringars välmående och en stor del av arbetet är att förmedla Drömmen om det goda-metoden i 6 klasser i den schemalagda undervisningen. Utbildad mindfulnessinstruktör, yogalärare, somatisk facilitator, meditationslärare och skogsbadsinstruktör. Pernilla håller kurser och utbildningar med fokus på stresshantering och kreativitet.
TID
Datum:
Onsdag 26 november 9-17 (dag 1 av 2) på plats i Göteborg
Onsdag 3 december 15-18 (dag 2 av 3) digitalt via Zoom
Tisdag 9 december 15-18 (dag 3 av 3) digitalt via Zoom
PLATS
Dag 1: Ebba Petterssons privatskola Radiovägen 25 i Västra Frölunda
Dag 2 och 3: Digitalt on line via Zoom
PRIS
Denna utbildning är kostnadsfri och finansieras av Folkhälsomyndigheten. Material, diplom och medlemskap i Drömmen om det goda under ett år ingår. Anmälan är bindande. För att utbildningen ska bli av behövs minst 8 deltagare och max 45 deltagare.