18 aug
29 sep
30 okt
2026

GRUNDUTBILDNING, Piteå - Uppdragsutbildning

Grundutbildning i Drömmen om det goda - metoden

Grundutbildning ges för personalen på Piteå Kommun och motsvarar totalt två heldagars utbildning.

Innehåll:  
Drömmen om det godas grundutbildning är upplevelsebaserad, interaktiv och bygger på kollegialt lärande. Reflektion liksom kunskaps- och erfarenhetsutbyte ges stort utrymme. Våra utbildare varvar teori och praktik.

 Huvudfokus är på praktiken och att deltagarna hittar sin egen väg till lugn och ro för att kunna förmedla metoden till barn och elever i barngrupp och skolklasser. Vad ger mig lugn? Vilka verktyg har jag för stresshantering? Hur landar jag i klassrummet tillsammans med eleverna inför lektionsstart? Vilket utrymme finns i verksamheten för pauser och återhämtning för ökad koncentration och inlärningsförmåga?    

Deltagarna får:  
• Fördjupad kunskap om metoden som innehåller de fyra övningsformerna;          
  o Stillhet (avslappnings-och avspänningsövningar),          
  o Beröring  
  o Rörelse (yoga, qi gong, meditativ gång)            
  o Reflekterande samtal.      

• Stöd och verktyg för stresshantering för att förbättra sin egen och barnens/elevernas arbetsmiljö.      

• Konkreta effektiva stillhetsövningar som kan tillämpas direkt i barngrupper och klasser.      

Teoridelen innehåller både bakgrund om Drömmen om det goda, metoden, kunskap om trygghet och studiero i styrdokument (som skollag, läroplaner, Barnkonventionen), forskning om metoden, hjärnan, om stress, effekter av återkommande stunder av återhämtning genom mindfulnessbaserade stillhetsövningar, liksom ökad förståelse för vad som händer när avslappningsresponsen aktiveras.

Lärare och elever som deltagit i våra utbildningar upplever en förbättrad arbetsmiljö, minskad stress och en ökad förmåga till koncentration och inlärning.

Kläder efter väder! Vi försöker vara utomhus för vissa moment.  

Mer inspiration
Inspelat webbinarium om arbetet på Bokelundsskolan i Sölvesborg går att se här. 

Våra utbildare

Anna Lundstedt

Ingrid är diplomerad utbildare, workshopledare, regional samordnare i Skåne och fd rektor i Kristianstad. Hon har många års erfarenhet som rektor och mellanstadielärare. Fjälkinge skola arbetade med vår metod under många år då Ingrid var rektor på skolan och då tillsammans med Margareta Rosenquist, som anställd speciallärare och med speciellt uppdrag att arbeta med vår metod för lugn och ro.

Ruth Ranberg

Ruth är assisterande utbildare i Drömmen om det godas metod. Arbetar med barnverksamhet som församlingsassistent inom Arjeplog och Arvidsjaurs pastorat. Har lång erfarenhet av arbete med barn och unga inom förskola, personlig assistans inom LSS och elevhälsa i skolan från förskoleklass till gymnasiet. Ruth är yinyoga-/restorative yogainstruktör, utbildad i ACT – Att hantera stress och främja hälsa, instruktör inom Dans för Hälsa, Mindfulnessinstruktör, Mindful Qigonginstruktör.

Christina Henriksen

Christina är regional samordnare i Norrbotten och Västerbotten samt assisterande utbildare i Drömmen om det godas metod. Utbildad i socialantropologi med masterexamen från Stockholms universitet. Har arbetat som vikarierande lärare i grundskolan på låg- och mellanstadiet och har jobbat som projektledare i mångfalds. och inkluderingsprojekt i Skolan. Christina arbetar som konsult med hållbar utveckling samt i ett Erasmus Plus-projekt i Sápmi på uppdrag av Rädda Barnen för att medskapa möjligheter för samiska barn och unga att ha inflytande, tillgång till sina rättigheter och en framtid där de är synliga och delaktiga.

TID

18 augusti kl 08:00–16:00 (1 av 3)
29 september kl 15:00–18:00 (dag 2 av 3)
20 oktober  kl 15:00–18:00 (dag 3 av 3)

PLATS

Piteå Kommun

PRIS

Denna utbildning är en uppdragsutbildning, och kan endast bokas Piteå Kommun

BOKA UTBILDNING

KONTAKT OCH FRÅGOR

kontakt@drommenomdetgoda.se